ダイエットで挫折しない理由①目標の共有

気づけば辞めてしまうダイエットも『痩せる』という目標を一緒に共有できる誰かがいれば、意識が高まり継続しやすくなります。

ぜひ一人で続かないダイエットから抜け出しましょう！

ダイエットで挫折しない理由②前日にLINEで通知が来る

自分の好きなペースで運動してしまい、ジムに通う回数が減っていないでしょうか？

そんな時にジムを行く日を予約しておくと一ヶ月に通う頻度も高くなります。
またfet.townでダイエットランに予約をするとジムに行く前日にLINEでお知らせが届くので忘れません。

ダイエットで挫折しない理由③決まった日時の運動で習慣化

毎週土曜日の21時にダイエットランの参加者を定員３名でチョコザップ虎ノ門のジムに向かいます。
決まった日時に行われているため、継続しやすい！

また定員３名以上になった時はfet.townのコミュニティ企画で同じ日時に『皇居でダイエットラン』も開催されますので、そちらに行けば一緒に誰かとランニングできます。

ダイエットランをするジムは『チョコザップ虎ノ門店』

チョコザップ虎ノ門店は銀座線虎ノ門駅の8番出口から徒歩１分。距離にして７０m程度なので、雨の日でもほぼ濡れずにジムに入るコトができます。

その他の路線では、千代田線、丸の内線で向かえますが、駅から降りて徒歩５分程度離れているので、銀座線で向かうことをオススメします。

『チョコザップ虎ノ門店ダイエットラン』のスケジュール

ダイエットランは下記のタイムスケジュールで開催されます。

20:50 銀座線虎ノ門駅8番出口で集合
21:00 チョコザップ虎ノ門店に入店
21:05〜21:35 ダイエットラン
21:40 解散

チョコザップ虎ノ門店の住所

〒105-0001
東京都港区虎ノ門1-1-23　ウンピン虎ノ門B1F

銀座線虎ノ門駅8番出口　徒歩１分
千代田線霞ケ関駅C２出口　徒歩５分
丸の内線A７出口　徒歩７分

軽い雑談もできてダイエットが楽しくなる

一人で無言でストイックに運動するよりも、気軽に軽く雑談をしながらするダイエットの方が楽しく、また行きたいと思えるはず。

ジムのため大きな声で話すことはできませんが、軽く会話をするくらいなら大丈夫です。

楽しくなるようなダイエットをしましょう！